网站首页 > 沐心文化 > 足迹传奇

【假期提醒】五一出行注意事项

发布时间:2020-09-20 12:31:35 阅读次数:5
       “五一”小长假即将来临,旅游市场又将迎来一轮出游高峰,为了您和家人度过一个欢乐、愉快的假期,河南省旅游质量监督管理所向广大游客温馨提示:要合理安排出行方式、时时注意旅游安全、处处不忘文明旅游。
一、雨天外出防雷电
       雷雨天气里,如果正在旅馆内,要远离电源和电器,最好把能关的电器都关掉,尽量不要靠近墙壁和门窗。不要打电话和手机。
如果正在马路或者街道上,不要在大树和广告牌下避雨,远离变压器等带电设备。可以的话,马上进入附近的大型商场、超市或其他室内场所避雷。
打雷时,如果在野外,最好关闭手机,躲在低处。在高山上要尽快下山,走山沟而避免走山脊。游泳的人则要马上上岸。不要在空旷的高地、大树下避雨,也不要在没有避雷设施的小型建筑物下避雨,如车库、车棚、岗亭等。要远离较大的金属物体和电力设施。
二、经常喝水降高温
       天气太热时,出行最好避开阳光最强烈的10时-16时这个时段。如果一定要出行,也不要在烈日下外出运动和劳动,也可以在出行前半小时擦防晒霜,外出时,应戴上草帽或太阳帽,穿浅色衣服,并且备有饮用水和防暑药品。
三、晕车口含西洋参片
       出游难免要坐车,再加上车上的空气不佳,容易晕车。专家建议,容易晕车的人可以带上晕车药,在乘车之前半小时吃一粒预防晕车。选择座位时,最好选择可以开窗通风、空气流通的座位。若仍然有晕车症状出现,可以掐合谷(位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中)、内关(位于前臂正中,腕横纹上2寸)等穴位,减轻症状。用话梅防晕车的方法是无效的。因为酸性物质会刺激胃酸的分泌,反而更容易出现呕吐。但若改用西洋参片含在口中,则能帮助预防和减轻晕车症状。
四、晒伤要冷敷
       很多家庭会到有海的城市旅行。专家提醒,到海边玩的人特别容易晒伤。晒得太厉害时皮肤会发红、红肿、疼痛,最后脱皮、变黑。建议采取以下预防措施:做足防晒的准备,打伞、搽防晒霜,没伞的时候戴帽子、穿长袖衣或长披肩遮住露在外面的身体。
若防晒工作没做好,皮肤发红、疼痛,要立即用冷敷的方法帮助局部皮肤降温,第二天再搽一些烫伤油,第三天再用烫伤膏。这是因为,烫伤膏用得太早会遮盖住局部皮肤散热,反而不能帮助减轻病情和快速修复。如果早期处理没有做好,皮肤已经开始脱皮,则注意别硬撕,同时,要抹一些保湿的膏药,加强局部的保湿和润肤以减轻不适。
五、水土不服喝浓绿茶
       初到外地,很容易出现水土不服的症状。此时,可以喝一杯浓绿茶。若到温差大的地方要注意带上长袖衣、长裤,避免睡觉时腹部着凉,引发胃肠不适。
       此外,出游的行程紧,憋尿是常有的事情。专家建议,在外旅游时千万别憋尿,因为旅途劳累会降低抵抗力,憋尿容易让细菌在尿道繁殖,诱发尿道炎。
上一篇 下一篇