1.爬山等户外运动,应做好必要的措施。
2.出游时,应带好必需的应急药品,如创可贴,退烧药等。
3.酒店住宿时,应带好生活必需品,可在淘宝上买一次性毛巾,床单等;观察一下逃生通道位置,以防万一。
4.女生单独外出时,应带好防身工具,如酒店门挡等,尽量乘坐公共交通工具,乘坐出租车、网约车时,将车牌号发给亲友。
5.旅途中尽量少带现金,勿将钱等贵重物品放置行李中,应贴身保管。最好到正规商店购物,买了东西要发票证明。在试衣试鞋时,最好请同团好友陪同和看管物品。
重要证件如护照、签证、身份证、信用卡、机船车票应随身携带、妥善保管。出发前最好各复印一件放在手提包中,原件放在贴身的内衣口袋中。遇到有人查证件时也不要轻易答应,应报告领队处理。如领队不在场,可要求对方出示身份证或工作证件,否则应予拒绝。若对方是警察,也应记下其证件号、胸牌号和车号。
1.老年人旅游注意事项
(1)切勿剧烈活动。中老年游客的身体素质和年轻人是没法比较的,很多项目是中老年游客没法玩的。其实像是爬山这样的活动,很多中老年人在爬到一半的时候基本上就不行了。而很多漂流,骑车等等一系列需要剧烈运动或者是导致人过度劳累的旅游活动,都要适可而止。所以在给老人包旅游团的时候,一定选一些不用过于劳累的景点。
(2)切勿单独行动。在自己家老人出门旅游的时候,一定要告诫老人,在旅游过程中一定要跟着团队,千万不要自己到处跑。很多时候遇见一些突发事故,中老年人是没办法处理的。有的中老年游客经常单独行动,导致旅游团各种事故发生,发车晚点,找不到人,甚至有时候得报警。所以,一定要告诫老人,在出游的时候跟着他人,中途休息的时候也不要乱跑,否则会很危险。
(3)切勿在难受的时候隐忍。很多老人苦惯了,所有在旅游的时候出现一些情况之后经常选择不说,自己忍着。虽然旅行社一方是完全不用操心了,但是一旦发生事情旅行社绝对会疯掉。年龄大了之后身体跟不上很正常,一旦在旅游的时候出现头晕、恶心等任何不舒服的现象,一定要及时的跟导游联系,千万不要逞强。没有好的身体别说这次旅游,以后都不能旅游了。
(4)切勿贪小便宜。有些机构曾经做过一个简单的调查,发现中老年游客是游客中消费最高的群体,最低的群体是90后。但是有很多游客买的东西完全是没有用的,基本上这钱就相当于扔了。尤其是对于中老年游客来说,比较喜欢占小便宜,别人一说打折就觉得自己能沾光。但是说实话,现在旅游行业市场并不是很规范,贪图这点小便宜,待会儿就会吃大亏,而且,这还不一定是真的小便宜。
(5)切勿坐车时所向拥挤。坐公交车拥挤似乎已经成为这个社会的共同认知了。所以,自己家老人在旅游的时候,乘坐交通工具时一定不要往前挤。首先就是中老年游客的年龄比较大,体质差,摔倒一下得不偿失。另外就是在挤的过程中经常会发生各种意外事故,出现事情这趟旅游可就白费了。
2.肿瘤病人旅游注意事项
癌症病人想外出旅行,亲朋好友,特别是直来亲属,应予以理解和关心。但在理解的同时,必须考虑和注意下列要点:
(1)要对病人近期的身体状况、支承能力作足够的估计和具体的了解。旅行时,最好能有1~2名家属陪同。
(2)除携带平时服用的各式中西抗癌药物外,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。以备不时之需。
(3)旅途中,必须严格注意饮水和饮食方面的卫生。坚决不食用消毒不严,安全无保证之食品。饮水一定要饮开水。餐具最好自备,尽量不用公用碗筷。
(4)旅途的过分劳累,是病人的致命伤。所以旅行时计划日程,不能按正规进行。要打破常规,按正常人的游览表,适当延长1~2天。让病人有足够的体息和调整的时间。
(5)选择的景点,尽可能是交通便利,道路畅通的,而地处偏僻,交通不发达的游览区,最好不去。
(6)季节和气候的选择,也至关重要。冷热两极端的冬夏季节,应尽量避免。另外,还要掌握冬春之交、夏秋之交、秋冬之交气候变化多端时节的特殊性。因为病人适应力和抵抗力差,容易发病。
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