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【养生保健】疫情反扑,三大防疫措施一定要铭记于心!

发布时间:2021-08-17 09:06:22 阅读次数:193

疫情反扑!可能很多灸友心里会有疑问:疫情现在蔓延到哪里了?德尔塔病毒有多凶?疫苗是否有效?如何用艾防疫?本文一个个为你解答!


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01 疫情反扑,不可大意!


截止8月8日10:00,江苏省新冠肺炎感染者确诊553例!(网络数据实时更新)

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相信大家都知道了,近日来出现疫情反扑!南京疫情数字持续攀升!已经涉及至少国内多个省份,多地出现无南京旅居史的感染者。


最早报告确诊病例的南京禄口国际机场还在围堵病毒,湖南张家界的一场大型演出又成了另一个“暴风眼”。

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大连、成都、常德、北京、淮安……一场演出让传播链不断延伸。目前,南京此波疫情的传播链已经延长至包括江苏、安徽、四川、辽宁、广东、湖南、北京在内的至少7省份10余城市!是否会继续传播,还未可知!


郑重的提醒灸友们,切勿因为疫情的整体好转而大意!切勿因为打了疫苗就以为万无一失!尤其是以上城市的灸友们,南京传播出来的是英国变异的德尔塔病毒,更毒、更凶、更难防范!


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02 德尔塔病毒有多凶?


德尔塔毒株有一些新的特点,它对身体的适应力增强,传播速度比较快,病毒的载量比较高,治 疗时间比较长,也比较容易发展成为重症。相关研究表明,南京传播出来德尔塔毒株有以下特点:


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1.传播能力显著增强

比以往其他毒株的传播能力提高了一倍,比在英国发现的阿尔法毒株传播能力提高超过40%,有些案例显示,几秒就能“中毒”!


2.潜伏期或者传代间隔缩短

从外地前期情况看,甚至短短10天内就传了五六代,病毒传播速度在加快。


3.病毒载量高

德尔塔病毒载量是原始毒株的1260倍!传播性更强!感染者样本PCR检测病毒结果显示,病毒载量有显著增加,患者的CT值非常低。


CT值越低,表示体内病毒载量越高,患者核酸转阴所需要的时间延长!也就是更容易导致重症,好转更慢!


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4.症状不典型

被“德尔塔”毒株感染以后,早期症状可能仅表现为乏力、嗅觉障碍或者轻度的肌肉酸痛,症状非常不典型。


5.密切接触者概念更改

院士钟南山指出,由于“德尔塔”变异株患者的病毒载量高,呼出病毒浓度大,传染性极强,所以过去的密接概念已不适用。


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现在密接者的概念是“在同一空间、同一单位、同一建筑,在发病前四天”,和病人相处在一起的,都是密切接触者。


03 疫苗是否还有效?


针对德尔塔毒株,疫苗仍有保护作用。根据前期研究,确诊病例中没有接种过疫苗的人群,转为重症或者发生重症的比例,显著高于接种过疫苗的人!


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相比未接种疫苗的病例,接种疫苗的病例从确诊到产生抗体的时间短,CT值高,住院时间短!在这里,呼吁还未接种疫苗的灸友,请尽快前去接种,全民防疫、人人有责!

04 如何用艾防疫?

关于用艾防疫,疫情严重的那段时间,咱们分享过:多地政府将艾灸纳入防疫手段,艾灸防疫在政府、医院全面展开!再简单给大家复习一下:


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1.新冠是寒湿,最需艾灸温阳散寒


中国科学院院士据仝小林介绍,这次中医高级专家组的主要任务有三:一是优化中医调理方案,二是通过到医院实地考察发现中医调理中存在问题,三是中西医结合救治疑难危重症。


他特意强调:该病病邪为“寒湿”,所以应该慎用苦寒药。除服用中药外,中医还有一些简单的调理方法可以使用,如艾灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里等,可以温阳散寒除湿,调理脾胃,提高机体的免疫功能。

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2.三大用艾防疫措施!


(1)艾条烟熏室内

东晋葛洪在《肘后备急方》中给出了防瘟疫之法:“以艾灸病人床四角,各一壮,令不相染。艾烟防瘟疫,自古就有!

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条(艾柱)一段、点燃后安全放置在耐热器皿内,可以达到空气消毒的效果。


结合当前居家情况,白天在客厅活动时,可在卧室或卫生间区域适量点燃艾条(艾柱),同时关闭门窗,待燃烧完毕30分钟后再通风排烟。


晚上入睡前,可选择在客厅安全区域放置点燃适量艾条(艾柱),同时打开窗户,注意通风。


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之前疫情严重时,郑州市中医 院不仅在人群聚集区熏艾,而且在部分病房也点燃艾条。


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此外,其在预检分诊台放置了1个艾灸盒,在门诊咨询台放置了2个艾灸盒,并放上艾条、艾绒持续燃烧,使得艾烟一直在门诊大厅弥漫,覆盖了门诊大厅每个区域。


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(2)艾灸穴位扶正气

之前天津疫情发布会上,专家说:可灸肺俞、列缺、合谷、足三里等(关元、大椎、神阙、孔最也可),采取温灸的方法,强 壮肺气,来防范疫情!


每个穴位25-35分钟,让人体正气充足,自然可以对抗外邪入侵!


(3)艾叶泡脚预防

现代科学研究发现:艾草里含有一种天然香味的芳香精油,具有抗病毒、抑制细菌,平喘镇咳、祛痰理气、止血凝血、护肝利胆、暖宫散寒、扶正强体以及抗过敏等作用。


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用艾草煮水,放凉适当的温度然后用来泡脚,艾草精油在泡脚的过程中被人体吸收,从而起到以上作用,从而防范疫情!


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05 日常如何防范?


根据近期流调发现的情况,日常要特别注意防范哪些风险隐患?


一是在可能接触病人或病毒污染的场所,要注意做好个人防护和个人卫生,佩戴符合要求的个人防护装备,如医用外科口罩。

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在触摸可能的污染物体后,及时洗手、消毒。对于可能受到污染的物品,先消毒、后处理。


二是注意不要聚集,少到密闭、通风不良的公共场所,减少与公共部位的接触,回家后及时洗手。


另外,注意近期不要去麻将馆,麻将馆通常空间狭小,通风不良,空气质量不佳。流调中发现,有的病例在麻将馆打牌时,传染了其他人,对此应加以防范。


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最后要说的是:如今新冠病毒疫情反扑时期,大家千万不能掉以轻心,现阶段切勿参加聚集性活动,这既是对自己和家人负责,也是对他人和社会负责!

现在正需要艾叶的阳气来提高免疫力防范疫情,希望灸友们能擅用灸疗,推广灸疗,使更多人受益于艾灸!

(部分来源:互联网综合)

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